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TREINO FÍSICO FUNCIONAL PARA AUMENTAR A FORÇA | CIRUITO FÍSICO FUNCIONAL DE FUTEBOL

Treino Funcional para ganho de força, utilizando a MINI BAND. Circuito Funcional. #Funcional #Treinocircuito #miniband Instagram: @timefkbr NESTE CANAL VOCÊ ENCONTRA: Dicas sobre como jogar futebol profissional, jogadas que só os profissionais sabem, rotina de treinos, técnicas básicas e avançadas. Você vai receber dicas sobre preparação física trabalhando todas as capacidades que você precisa desenvolver, com foco no fortalecimento muscular e articular e muito mais! Aqui você vai aprender tudo o que precisa para melhorar o seu futebol, e claro, também vai encontrar aquela RESENHA e diversão que todo BOLEIRO(A) curte! 00:00 Introdução 00:32 Montagem do Circuito 03:09 Exemplo 1 05:00 Exemplo2 06:48 Exemplo 3 07:50 Explicação do Treino (MUITO IMPORTANTE) Treino Funcional em circuito Treino físico com mini band Circuito funcional de futebol Fortalecimento Muscular para futebol Fortalecimento para jogador Agilidade Funcional

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