Cara Mudah Tes Kekuatan Genggaman Otot Tangan Menggunakan Alat *Handgrip Dynamometer* скачать в хорошем качестве

Cara Mudah Tes Kekuatan Genggaman Otot Tangan Menggunakan Alat *Handgrip Dynamometer*

Subscribe Now!!!!    • Cara Mudah Tes Kekuatan Genggaman Otot Tan...   Vidio ini dibuat untuk memberikan informasi kepada masyarakat mengenai tes dan pengukuran dalam olahraga terutama bagi para pelatih, atlet maunpun insan olahraga yang ingin mengetahui seberapa besar mengukur kekuatan genggaman otot tangan dengan menggunakan alat tes " Handgrip Dynamometer" Berikut adalah prosedur pelaksanaan Tes dan Pengukuran Kekuatan Otot Tangan : 1. Orang Coba berdiri tegak dengan posisi kaki dibuka selebar bahu. 2. Tangan memegang Grip Strenght Dynamometer lurus disamping badan. 3. Telapak tangan menghadap ke paha, sedangkan skala dynamometer menghadap ke luar. 4. Grip Strenght Dynamometer diperas dengan sekuat tenaga. 5. Tangan yang memegang Grip Strenght Dynamometer tidak boleh bersentuhan dengan benda lain. 6. Tes yang dilakukan sebanyak tiga kali dan dipilih yang hasil yang terbaik dari tiga kali percobaan. 7. Hasil perasan dapat dilihat pada skala Dynamometer. Semoga bermanfaaaatttt ya gaeeessss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!