📌 고통을 없애려는 마음이 고통이 된다. 도망치지 않는 순간, 문이 열린다. | 부처님 말씀 | 불교명언 | 불교경전 | 마음이 편해지는 법 | 인생명언 | 인간관계 | 삶의 지혜 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

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고통을 없애려는 마음이 고통이 된다. 도망치지 않는 순간, 문이 열린다. | 부처님 말씀 | 불교명언 | 불교경전 | 마음이 편해지는 법 | 인생명언 | 인간관계 | 삶의 지혜

괴로움은 대개 피해야 할 불청객처럼 찾아옵니다. 마음은 본능적으로 “이 감정만 없으면 괜찮아질 텐데”라고 중얼거리며 서둘러 밀어내려 합니다. 그러나 이상하게도 애쓸수록 더 아픕니다. 억누르고 회피하고 분석할수록 괴로움은 오히려 커져, 마치 물결을 가라앉히려 휘젓는 손처럼 마음을 더 소란하게 만듭니다. 그러던 어느 순간, 한 가지 선택이 생깁니다. 없애려는 싸움을 잠시 멈추고, 괴로움이 머무는 자리를 그대로 바라보는 것입니다. 가슴의 조임, 목의 막힘, 얕아진 호흡 같은 감각을 이름 붙이지 않고 관찰하면, 괴로움은 ‘나’라는 운명이 아니라 ‘일어나는 현상’으로 보이기 시작합니다. 그때 비로소 질문이 바뀝니다. “왜 나에게 이런가”가 아니라 “지금 무엇을 붙들고 있는가”로요. 이 전환은 답을 즉시 주지 않지만, 길을 드러냅니다. 도망치지 않는 순간, 괴로움은 적이 아니라 스승이 됩니다. 그리고 결론은 하나입니다. 괴로움을 완전히 없애는 것이 해답이 아니라, 괴로움 속에서도 깨어 있는 태도가 해답이라는 것. 그 태도가 생기는 순간, 삶은 더 조용하고 가벼워집니다. Humanize 131 words

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