• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

太極拳精品課|預備式・起勢完整教學 скачать в хорошем качестве

太極拳精品課|預備式・起勢完整教學 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
太極拳精品課|預備式・起勢完整教學
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 太極拳精品課|預備式・起勢完整教學 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 太極拳精品課|預備式・起勢完整教學 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 太極拳精品課|預備式・起勢完整教學 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



太極拳精品課|預備式・起勢完整教學

本影片為《太極拳精品課》系列的開篇——【預備式・起勢】。 太極拳講究「靜中生動、以意領氣、以氣運身」, 而「起勢」正是全套太極拳的起點與根基, 練好起勢,才能使後續每一式氣脈通暢、意氣貫通。 🎯 教學亮點: ✅ 詳細講解太極拳起勢的重心、呼吸與意念引導 ✅ 如何做到「鬆肩沉肘、氣沉丹田、心靜意明」 ✅ 預備式中的站姿要領與身心統一方法 ✅ 適合初學者建立正確的太極根基 ✅ 亦可作為每日靜心與養生站樁練習 📌 適合對象: 太極拳初學者、希望重新梳理起勢細節的練習者,以及注重內功與養生的武術愛好者。 🌏 English Description Taichi Premium Class – Preparation & Commencement (Yubei Shi & Qishi) This lesson introduces the foundation of the entire Taichi form — the Preparation and Commencement. It focuses on calmness, posture alignment, and the unity of mind, Qi, and body. A well-practiced “Commencement” sets the tone for the whole Taichi routine, helping you achieve smooth energy flow and mental clarity. 🎯 Highlights: Step-by-step guide to body alignment and breathing coordination Learn to relax shoulders, sink elbows, and center the Qi in Dantian Cultivate stillness, mindfulness, and internal connection Perfect for beginners and anyone seeking to refine their foundational practice 🏷️【影片標籤 Tags】 #太極拳 #太極拳教學 #太極拳精品課 #太極拳起勢 #預備式 #太極拳入門 #太極拳基本功 #太極拳練習 #太極拳動作分解 #太極拳口令 #太極站樁 #太極養生 #太極呼吸 #太極心法 #太極勁 #陳氏太極拳 #中國武術 #內家拳 #Taichi #TaichiTraining #TaichiBasics #TaichiCommencement #Qishi #MindBodyBalance #Kungfu #MartialArts

Comments
  • 太極拳老架一路|下步跨肱・轉身擺蓮・當頭炮完整教學(發勁與身法要領)#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #下步跨肱 #轉身擺蓮 #當頭炮 #太極拳教學 #太極拳帶練 #太極拳分解 #太極拳口令 2 месяца назад
    太極拳老架一路|下步跨肱・轉身擺蓮・當頭炮完整教學(發勁與身法要領)#太極拳 #陳氏太極拳 #老架一路 #下步跨肱 #轉身擺蓮 #當頭炮 #太極拳教學 #太極拳帶練 #太極拳分解 #太極拳口令
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 88式《杨式太极拳》分解教学02:01-12动(预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭)| 宗维洁 2 года назад
    88式《杨式太极拳》分解教学02:01-12动(预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭)| 宗维洁
    Опубликовано: 2 года назад
  • 太极拳老架一路|单手正面蚕丝教学|缠丝劲与发力技巧解析|Chen Style Taichi Old Frame – Single Hand Front Silk-Reeling 3 месяца назад
    太极拳老架一路|单手正面蚕丝教学|缠丝劲与发力技巧解析|Chen Style Taichi Old Frame – Single Hand Front Silk-Reeling
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 太极拳老架一路|易错动作答疑与纠正|详解常见错误与正确发力方法Chen Style Taichi Old Frame – Common Mistakes & Corrections Explained 3 месяца назад
    太极拳老架一路|易错动作答疑与纠正|详解常见错误与正确发力方法Chen Style Taichi Old Frame – Common Mistakes & Corrections Explained
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 站桩十五分钟完整版跟练版本,练习时间断,狠狠提神 #站桩 #站桩跟练版 #站桩教学 3 месяца назад
    站桩十五分钟完整版跟练版本,练习时间断,狠狠提神 #站桩 #站桩跟练版 #站桩教学
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 太極拳新架一路|退步壓肘(中)解析 Chen Style Xinjia Yilu Retreat & Press Elbow#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #退步壓肘#TaiChi 20 часов назад
    太極拳新架一路|退步壓肘(中)解析 Chen Style Xinjia Yilu Retreat & Press Elbow#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #退步壓肘#TaiChi
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Taichi in real fight, the best one 11 лет назад
    Taichi in real fight, the best one
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 太極拳混元樁教學|從根基開始,打造渾圓內勁!完整站樁技巧與呼吸法#太極拳 #混元樁 #太極教學 #站樁 #內功 #陳氏太極 #太極基本功 #Taichi #TaiChiChuan 3 месяца назад
    太極拳混元樁教學|從根基開始,打造渾圓內勁!完整站樁技巧與呼吸法#太極拳 #混元樁 #太極教學 #站樁 #內功 #陳氏太極 #太極基本功 #Taichi #TaiChiChuan
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半!丨CC字幕 4 года назад
    练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半!丨CC字幕
    Опубликовано: 4 года назад
  • 倪海廈:顛覆認知!你吃的「健康穀物」,竟在給腸道“火上澆油”?是大“發炎食物”,第一名你竟天天都在吃!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 2 месяца назад
    倪海廈:顛覆認知!你吃的「健康穀物」,竟在給腸道“火上澆油”?是大“發炎食物”,第一名你竟天天都在吃!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 太極拳老架一路教學|起勢·金剛搗碓·懶扎衣詳解#太極拳 #陳式太極 #老架一路 #起勢 #金剛搗碓 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極發力 #太極身法 #太極纏絲勁 #陳氏太極拳 #太極拳基礎 #太極訓練 3 месяца назад
    太極拳老架一路教學|起勢·金剛搗碓·懶扎衣詳解#太極拳 #陳式太極 #老架一路 #起勢 #金剛搗碓 #懶扎衣 #太極拳教學 #太極發力 #太極身法 #太極纏絲勁 #陳氏太極拳 #太極拳基礎 #太極訓練
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 2025 China National Games Wushu Women’s Jianshu Final(第十五届全运会 武术 女子剑术 决赛) 2 месяца назад
    2025 China National Games Wushu Women’s Jianshu Final(第十五届全运会 武术 女子剑术 决赛)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 《八式太极拳》第8节 金鸡独立:稳定下肢,锻炼平衡【学国学网】 3 года назад
    《八式太极拳》第8节 金鸡独立:稳定下肢,锻炼平衡【学国学网】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 太極拳新架一路|退步壓肘(上)解析 Chen Style Xinjia Yilu Retreat & Press Elbow#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #退步壓肘#TaiChi 1 день назад
    太極拳新架一路|退步壓肘(上)解析 Chen Style Xinjia Yilu Retreat & Press Elbow#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #退步壓肘#TaiChi
    Опубликовано: 1 день назад
  • 2025世界盃太極拳錦標賽 · 鄭子太極拳540人 - 開場表演 3 месяца назад
    2025世界盃太極拳錦標賽 · 鄭子太極拳540人 - 開場表演
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 太极拳基本技术规范[邱惠芳](一) Taijiquan Basic Techniques  [Qiu Huifang](Part 1) 3 года назад
    太极拳基本技术规范[邱惠芳](一) Taijiquan Basic Techniques [Qiu Huifang](Part 1)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 太極拳新架一路|雙推掌動作解析 Chen Style Xinjia Yilu Double Push Palm#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #雙推掌#TaiChi 5 дней назад
    太極拳新架一路|雙推掌動作解析 Chen Style Xinjia Yilu Double Push Palm#太極拳 #陳氏太極拳 #太極拳新架一路 #雙推掌#TaiChi
    Опубликовано: 5 дней назад
  • [2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds 5 лет назад
    [2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 太极拳老架一路 · 懒扎衣 | 陈氏太极动作解析  #太极拳基本功 #太极 4 месяца назад
    太极拳老架一路 · 懒扎衣 | 陈氏太极动作解析 #太极拳基本功 #太极
    Опубликовано: 4 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5