【小中高生必見】『一瞬』で足を速くする方法 【本当に足を早くしたい人だけ見てください】 скачать в хорошем качестве

【小中高生必見】『一瞬』で足を速くする方法 【本当に足を早くしたい人だけ見てください】

足を早くしたい方に、3分で股関節に刺激を入れてカラダを変える方法をお伝えします。 3つのストレッチで、股関節の「腸腰筋」「大臀筋」「ハムストリングス」を刺激！ すぐやる方はこちら→ 0:25 強い蹴り出し、素早い振り上げを可能にします。 撮影場所： フィットネススタジオReBorn 〒029-2205 岩手県 陸前高田市高田町館の沖１番地　アバッセたかた内 ↑オガトレがトレーナーとして働いています！ 「動画観ました！」で良いことあるかも！？ ご質問、リクエスト気軽にどうぞ！ ーーーーーーーーー ★関連動画の紹介★ →参考にした素敵な動画です！ぜひみてね！ 【小中高生必見】５０ｍ走が一瞬で速くなる裏ワザをやったらマジで凄すぎた！！！    • Video   裏技！これだけで足が速くなる方法！【小中高生必見】    • 裏技！これだけで足が速くなる方法！【小中高生必見】   【10分】簡単！楽なのにすごい痩せるダイエットストレッチ | Muscle Watching × AIG損保    • 【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watc...   ーーーーーーーーー 👑オガトレ動画Best３👑 【第１位】 股関節超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら】    • 股関節が『超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観...   →ストレッチをしながら説明しています！1人では中々継続できない方、オガトレと一緒にちょっとずつやっていってみましょう！ 【第２位】 股関節が『超・超・超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【あぐらができるようになる！】    • 股関節が『超・超・超』硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ【あぐらができ...   →あぐらがかけないほど体が硬い人向け！かけるようになりますよ！ 【第３位】 足首超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら】    • 足首超硬い人向け！体を柔らかくするストレッチ！【10分一緒に画面を観ながら...   →一緒にストレッチシリーズの足首編！マッサージを多めに入れているので、一般の方や足首がかなり硬い方でも簡単にできます！ 【第４位】 身長を伸ばすストレッチの 『秘密』 【本当に身長を伸ばしたい中高生だけ見てください】    • 身長を伸ばすストレッチの 『秘密』 【本当に身長を伸ばしたい中高生だけ見て...   →「身長 ストレッチ」で検索したそこのアナタ！ぜひみてね。 ーーーーーーーーーー ◆公式インスタグラム https://www.instagram.com/ogatore.ch/... ◆公式ツイッター https://twitter.com/ogaryu___?lang=ja ◆LINE＠ https://line.me/R/ti/p/%40ybl4444g ーーーーーーーーーー Subscribe to update my new videos! #オガトレ #ストレッチ #足を速くする方法 楽曲提供：UUUMUSIC ◆本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。