У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Train Your Inner Quads - Vastus Medialis "The Teardrop" или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Can't grow those inner quads? or as most people refer to them, the teardrop muscle! First, the teardrop is your Vastus Medialis which is a critical muscle for supporting your knee and keeping proper biomechanics but even more importantly it looks awesome! I went through a few different variations that will help you grow your inner quads and give you that crazy baseball besides your knee look.