【太腿の整え方】プロが教えるマッサージガンの使い方【痛みの原因部位マッピング】 скачать в хорошем качестве

【太腿の整え方】プロが教えるマッサージガンの使い方【痛みの原因部位マッピング】

＜タイムライン＞ 0:25　セルフチェック 0:50　外側広筋のケア～外側膝痛・腸脛靭帯炎様の痛み・大転子の痛み 3:30　大腿直筋・中間広筋～膝蓋骨周囲を繰り返し故障する方へ 6:08　内側広筋～内側膝痛 7:45　内転筋～鼠径部の痛み（グロインペイン） 8:55　ハムストリングス～膝裏の痛み・坐骨神経痛 11:54　効果判定 プロが教えるマッサージガンの使い方第３弾は「太腿」。膝の痛み、股関節の痛み、大腿部の痛み、種々の痛みへの対処法としてご活用いただけるよう、痛みの原因部位（トリガーポイント）と痛みの領域のマッピングの図を豊富に配置しました。運動習慣のない方からリフターまでを想定した内容となっています。仕事、競技のパフォーマンスアップにぜひお役立てください。 #マッサージガン #スクワット #大腿 #トリガーポイント #股関節痛 #膝痛 #坐骨神経痛 #腸脛靭帯炎 #グロインペイン [ Udemy:オンライン教材 ] スイッチバックテクニック公開中 上質なセルフエクササイズをお届け！筋膜ユニットのエラーを簡単修正！！セルフスイッチバックコース https://www.udemy.com/course/toyotama... スイッチバックテクニック手技療法編｜治療家の皆様の声にお応えして2014年刊行DVDリニューアル公開！！ https://www.udemy.com/course/switchba...