Yoga pour runner | Post-run, récupération pour éviter les blessures, 25 minutes скачать в хорошем качестве

Yoga pour runner | Post-run, récupération pour éviter les blessures, 25 minutes

Prendre un moment pour s’etirer après avoir couru, c’est essentiel pour éviter les blessures et continuer à courir, sans douleur, pendant des années ! Voici ce que je te propose dans cette pratique. Envie de continuer à pratiquer avec moi? Retrouve tous mes cours complets sur AF Yoga https://studio.adelinefrossard.ch Pratique depuis où tu veux et quand tu veux pour devenir la meilleure version de toi-même! Accède à notre bibliothèque de + de 400 pratiques de yoga Vinyasa, Doux et Power Yoga. Mais aussi des cours de Bodyart, Méditation, Pranayama et bien plus encore. La diversité des cours, durées, difficultés, thèmes, et styles est faite pour que tout le monde y trouve son bonheur. Nous sommes là pour t'accompagner aussi bien à débuter ta pratique qu'à l'améliorer et la rendre constante, mais surtout à avoir du plaisir. NOUVEAU COURS EXCLUSIFS CHAQUE SEMAINE de différents niveaux, durées et styles TOUS LES PROGRAMMES DE AF YOGA INCLUS des programmes spécifiques pour développer ta propre pratique et tes connaissances en accès illimité et indéfiniment 7 JOURS D'ESSAI GRATUITS profite de 7 jours gratuits pour découvrir ton studio de yoga en ligne! Si tu ne souhaites pas poursuivre après les 7 jours, tu n'aura qu'à arrêter l'abonnement et le montant ne sera pas débité 🧘🏻‍♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations   / afyogastudio   Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com Instagram   / fredvaudroz