Yin Yoga pour COUREURS - 20 min étirements profonds après la course à pied / Yoga running скачать в хорошем качестве

Yin Yoga pour COUREURS - 20 min étirements profonds après la course à pied / Yoga running

Dans cette séance de yin yoga pour coureurs, nous explorerons 20 minutes d'étirements profonds que vous pouvez faire après une course à pied pour assouplir les ischio-jambiers, fléchisseurs de hanche, mollets, pieds et chevilles. 🎁 DÉFI DE YIN YOGA : 10-20 min pendant 5 jours pour vous ➡ https://tinyurl.com/h43ejnnh Parfaite à faire après running et destinée à ceux qui aiment courir et qui veulent bien s'occuper de leur corps, cette séquence de yoga running est pour vous ! 💖 Un très grand MERCI à ceux qui souhaitent me payer un café ou faire un don pour me soutenir dans mes efforts : https://www.paypal.me/joelleyoga ☕ 🌟 AUTRES VIDÉOS DE 10 MINUTES YOGA AVEC JOELLE QUI PEUVENT VOUS AIDER : 🔸 LISTE DE MES VIDÉOS POUR LES COUREURS :    • Séances Yoga pour les coureurs et la cours...   🔸 LISTE DE MES VIDÉOS YIN YOGA :    • Séances de Yin Yoga - Étirements Profonds ...   🔸 5 min ÉCHAUFFEMENT avant la course à pied :    • Étirements AVANT DE COURIR en 5 minutes – ...   🔸 5 min ÉTIREMENTS après la course à pied :    • Étirements APRÈS LA COURSE en 6 minutes – ...   🍀 Mes BRIQUES DE YOGA préférées : https://amzn.to/3cZVJWO 🍀 Mon TAPIS DE YOGA : https://amzn.to/3i5WPUG 🍀 Mon livre sur le bonheur (en anglais), THOSE HAPPY MOMENTS: https://amzn.to/39hNoNV 🍀 Filmé sur mon iPhone X : https://amzn.to/32Kwdn8 🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais:    / yogawithjoelle   (même vidéo en anglais :    • Yin Yoga for Runners - 20 min Deep Stretch...  ) Merci d'avoir partagé cette pratique avec moi, et abonnez-vous pour d'autres vidéos ! À bientôt, Joëlle 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 AVERTISSEMENT : Cette description peut contenir des liens d'affiliation. Lorsque vous vous inscrivez à l'aide d'un lien d'affiliation, je gagne une petite commission; toutefois, je ne conseille que les produits qui me tiennent sincèrement à coeur et que j'utilise personnellement. Cela ne vous coûte rien du tout et vient directement de l'entreprise en question. Ces liens d’affiliation me permettent de continuer à publier du contenu gratuit sur YouTube, et je vous en remercie !