Então é Natal… e você está exausto: alta performance ou só sobrevivência? скачать в хорошем качестве

Então é Natal… e você está exausto: alta performance ou só sobrevivência?

O fim do ano chega e, junto com ele, aquela pergunta que ninguém diz em voz alta, mas todo mundo sente por dentro: “Como eu cheguei até aqui tão cansado?” Você se dedicou, entregou, segurou crises, passou por dias difíceis… mas ainda assim sente que não fez o suficiente. Neste vídeo, eu quero te mostrar uma verdade que a alta performance tradicional não ensina: nem tudo que ficou pendente é fracasso, muita coisa é sobrevivência. Vamos falar sobre: ✨ o peso invisível da autocobrança ✨ como a mente analítica transforma responsabilidade em exaustão ✨ por que o Natal ativa um inventário emocional que pode te derrubar ✨ como pendências não cumpridas revelam mais sobre sua energia do que sobre sua capacidade ✨ e como fechar esse ciclo sem carregar culpa, medo ou dívida emocional para o próximo ano Você não precisa terminar o ano perfeito. Precisa terminar inteiro. E, às vezes, isso significa soltar, se perdoar e escolher o que realmente vale a pena carregar daqui pra frente. Assista com calma. Esse vídeo é um convite para você respirar — e se reencontrar. 🌿 #claudiacrisp #mentoria #altaperformance #burnout #psicanalise #leveza