Настоящий момент — как его поймать и прожить? скачать в хорошем качестве

Настоящий момент — как его поймать и прожить?

Захотелось поделиться с вами своим вдохновением — тем, как одна медитация помогла мне сполна прожить один момент, в котором может заключена вся жизнь! Жизнь не где-то там. Она в этом вдохе. В этом свете. В этом ощущении. В этом моменте. И всё полотно нашей жизни складывается из маленьких деталей. Так почему бы не попробовать замечать эти детали, проживать их всеми органами чувств, да и вообще чувствовать то, что с тобой происходит сейчас. Попробуйте тоже периодически «ловить» себя в моменте и концентрироваться на всех органах чувств (что вы видите, что вы слышите, что вы чувствуете — какие эмоции у вас сейчас, что вы ощущаете телом, какой вкус испытываете). Как раскрасится ваша жизнь, если ощущать именно «сейчас», а не думать о прошлом/будущем? Если вам кажется, что жизнь проходит мимо — может, вы просто забыли включить чувства? Обо мне: Меня зовут Амина, мне 24. Я веб-дизайнер и идейных вдохновитель комьюнити девчонок в Екатеринбурге ⭐️ Мой тг @flying_friend Тг-канал комьюнити «Сплетение душ» @souls_ekb Мой сайт-портфолио amina-khusainova.ru Если хотите меня поддержать, то можно это сделать на boosty https://boosty.to/flying_friend/donate :) Теги: #жизньздесь #чувствовать #момент #бытьвтеле #осознанность #практика #медитация #вдохновение #тихаярадость #какпочувствоватьжизнь #телесныепрактики #возвращениексебе #ресурс #бытьвмоменте #момент