У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditación para calmar el estrés y la ansiedad | Calma tu mente y recupera tu enfoque или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Muchas veces creemos que meditar significa “poner la mente en blanco”, pero meditar no es dejar de pensar, es aprender a dirigir tu atención hacia lo que te nutre y soltar lo que te estresa. En esta meditación te acompaño a conectar con algo tan simple y poderoso como tu respiración. A través de ella, podrás observar tus pensamientos sin dejarte arrastrar por ellos, y recordar que tú eliges dónde poner tu foco. Ideal si estás comenzando a meditar o si necesitas un momento para: Calmar la ansiedad y el estrés Reconectar con tu centro Entrenar tu atención y presencia Respira, observa y vuelve a ti. 🌿 Todo empieza con una inhalación.