Meditación Guiada: Ligero o Pesado | Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo скачать в хорошем качестве

Meditación Guiada: Ligero o Pesado | Cómo Tomar Decisiones Alineadas Contigo

En esta meditación guiada aprenderás a usar una práctica muy sencilla y transformadora: preguntarte si algo se siente ligero o pesado en tu cuerpo antes de tomar una decisión. Muchas veces decimos “sí” cuando queremos decir “no”, o nos exigimos hacer cosas que no disfrutamos por miedo a quedar mal. Esta herramienta te ayudará a escuchar tu intuición, confiar en ti y tomar decisiones desde el amor y la coherencia contigo misma. En este episodio te acompaño a: ✨ Reconocer cómo se siente lo ligero y lo pesado en tu cuerpo ✨ Practicar una técnica simple para decidir desde tu verdad ✨ Darte permiso de decir “no” sin culpa y elegir lo que realmente te nutre ✨ Conectar con tu autenticidad en cada elección de tu vida Esta meditación es ideal para ti si sueles sentirte indecisa, si eres autoexigente o si estás aprendiendo a ponerte de primera en tu vida. 👉 Respira, cierra los ojos y date el regalo de aprender a escucharte.