POPRVÉ SE TĚŠÍM NA VÁNOCE🔔! Nové šaty za zoubky🦷 květákový recept🍽️ podzim🍂 скачать в хорошем качестве

POPRVÉ SE TĚŠÍM NA VÁNOCE🔔! Nové šaty za zoubky🦷 květákový recept🍽️ podzim🍂

Konečně jsem zpátky v reálném čase😊😁a po operaci se mi vrací chuť natáčet! Celkově začínám zase od nuly: nové začátky v běžném životě🥹✨a pociťuji neuvěřitelnou vděčnost za obyčejné věci, jako je čas s rodinou, hygge podzim🍁 a procházky v přírodě☀️🍂 RECEPT NA BANANA BREAD🍞 Ingredience: • 3 zralé banány na těsto + 1 banán navrch na ozdobu, borůvky nebo čokopecičky • 160 g hladké mouky nebo pomletých vloček na mouku (občas dávám půl a půl) • 40 g proteinu (pokud nemáš, dej místo něj mouku) • 60 g třtinového/kokosového cukru • 1 sáček kypřicího prášku • hrst vlašských ořechů • 2 lžíce kokosového oleje • hrst rozinek • 2 lžičky skořice • 1 lžička perníkového koření (nemusí být) • 2 vejce /pro veganskou variantu trošku rostlinné mléka, podle hustoty 100–200 ml • ořechové máslo místo polevy Postup: 1. V misce vidličkou rozmačkej banány dohladka. Přidej kokosový olej, vejce. 2. V druhé míse smíchej všechny suché suroviny – ovesné vločky, mouku, skořici a kypřicí prášek. 3. Tekutou směs postupně vmíchej do suché, aby vzniklo těsto (nemělo by být úplně tekuté, zároveň ani příliš hutné, kdyžtak přidej mléko - konzistence jde vidět ve videu😉). Nakonec přidej nasekané ořechy, rozinky nebo třeba kousky čokolády! 4. Těsto přelij do formy na chlebíček vyložené pečicím papírem. Navrch polož poslední banán a případně borůvky . 5. Peč na 180 °C asi 40 minut: každá trouba peče jinak! Zkus špejlí – pokud se na ni těsto nelepí, je hotovo👌 6. (Volitelné) Po upečení můžeš polít ořechovým máslem místo polevy, když je moc husté - trochu ho rozmíchám s rostlinným mlékem. ----------------------------------------------- Pokud se Vám video líbilo, bavilo nebo vás třeba inspirovalo můžete mi koupit Kafíčko☕️ https://www.buymeacoffee.com/bealin a tím také podpořit moji tvorbu🎁 ----------------------------------------------- Můžete se podívat na můj oblíbený e-shop a nakoupit si zdravé dobroty, výživové doplňky nebo pomocníky do domácnosti: www.brainmarket.cz Při zadání kódu: bea10 -máte slevu 10% na celý nákup😉 sleva není nijak časově omezená a lze využívat opakovaně! ------------------------------------------------ Vím, že kvalita by mohla být mnohem lepší, ale věnuji se tomu jen pro radost 🌹 Videa natáčím i stříhám na iPhonu, tak děkuji za pochopení 🙏😎 -doporučuji v nastavení přehrávaného videa na YouTube ručně zvolit vyšší kvalitu obrazu, hodně to pomůže 🙃 ----------------------------------------------- Děkuji za každý Váš komentář 🤗 ale pokud by jste mi chtěli sdělit něco soukromě, ráda Vám odpovím. email: [email protected] instagram: @linebeu ------------------------ Hudba: Epidemic Sound #vlog #materstvi #recept