Treino de Yoga para DEFINIR, ESCULPIR e FORTALECER Ombros, Braços e Abdômen (Dia 2: Yoga Fit) скачать в хорошем качестве

Treino de Yoga para DEFINIR, ESCULPIR e FORTALECER Ombros, Braços e Abdômen (Dia 2: Yoga Fit)

A aula perfeita pra você que quer fortalecer e definir membros superiores como braços, ombros e abdômen com exercícios poderosos pra sair da aula já se sentindo mais forte! Essa série de aulas é pra você que não gosta de musculação ou quer um exercício físico mais dinâmico e eficaz! ✨Série de aulas feita para quem: Quer tonificar, definir e fortalecer o corpo todo Quer emagrecer, reduzir flacidez, medidas, gordura e/ou celulite do corpo de forma saudável e eficiente Quer melhorar o condicionamento físico, energia e disposição Quer ter mais motivação para uma rotina constante de treinos/práticas de yoga Quer melhorar sua relação com o próprio corpo, mais autoestima, autoconfiança e amor próprio Quer estimular a saúde mental e minimizar ansiedade e estresse Quer ter resultados reais através de práticas dinâmicas que além da força, melhoram sua flexibilidade, mobilidade, concentração e equilíbrio Quer fortalecer o corpo suando bastante com exercício eficaz de baixo impacto, evitando dores nos joelhos, coluna/costas e todo o corpo. Quer aquecer no inverno e se exercitar sem perder a constância no frio! Trouxe uma aula com uma pegada de treino com posturas de yoga! Vem comigo! Essas aulas que estamos disponibilizando são das lives de Power Yoga inverno que estavam disponíveis aqui no canal, mas decidimos trazer como vídeo mesmo para facilitar a busca dos nossos alunos. São o início do nosso caminho no curso Yoga fit com aulas exclusivas! Estas mesmas aulas na plataforma possuem alternativas com pesos leves para quem busca hipertrofia! 🎁Assine a plataforma e tenha acesso ao curso Yoga Fit 30 min (plano de 4 semanas com cardápios alimentares para hipertrofia (inclusive veganos e vegetarianos) Clique aqui e escolha seu plano: https://vemcomigo.fernandayoga.com/ 📞Tem dúvidas? Fale com a minha equipe pelo Whatsapp: https://wa.me/5521995137668?text=Oi!%...! #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita