Почему мы живём на автомате и теряем себя. скачать в хорошем качестве

Почему мы живём на автомате и теряем себя.

В этом видео я объясняю, почему многие люди живут на автомате и со временем теряют ощущение себя. Мы часто думаем, что мы — это наши мысли, эмоции или состояния: тревога, усталость, возбуждение, апатия. И пытаемся это исправить — контролем, усилием воли, добавками, веществами, «правильным мышлением». Но проблема не в этом. Проблема в том, что человек теряет контакт с собой и живёт в автоматических режимах мозга, даже не замечая этого. В видео я показываю: почему понимание и размышления не возвращают ощущение жизни; как мы путаем временные состояния с собой; почему осознанность — это не мысль, а присутствие; и почему тело — единственное место, где человек реально существует.