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Tag 4: Laufen im Sommer | Lauftagebuch

🏃‍♂️ Lauftraining – Erster Lauf nach Sommeranfang (Hitze-Edition) Heute startet mein erster Lauf nach offiziellem meteorologischem Sommeranfang – und passend dazu sind die Temperaturen direkt ordentlich angestiegen. Umso mehr hat es sich gelohnt, früh am Morgen loszulaufen. Nach rund 40 Minuten war ich trotzdem komplett durchnässt – Sommerfeeling pur! 😅 Komm mit auf diese kurze, motivierende Runde und lass dich inspirieren, jetzt (wieder) mit dem Laufen zu starten – egal ob du Anfänger bist oder einfach nur dranbleiben willst. Themen in diesem Video: ✅ Beste Tageszeit zum Laufen im Sommer ✅ Laufen mit Musik – ja oder nein? 👉 ZUSCHAUERFRAGE: Welche Fragen hast du noch zum regelmäßigen Joggen? Und läufst du lieber mit Musik oder ohne? Schreib’s mir in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch. Bleib dran – hab keine Ausreden mehr vor dir selbst und höre gleichzeitig auf deinen Körper. Starte jetzt und bis zum nächsten Motivationstag! 🏃‍♀️✨ ------------------------------------------------- ABONNIERE völlig kostenfrei meinen Kanal. Somit verpasst du kein aktuelles Video mehr. ------------------------------------------------- Musik: 1. Song: Atch - Your Love Music by Atch Instagram:   / atchmusic   SoundCloud:   / atch-music   2. Song: Atch - Daydream Music: Daydream by Atch SoundCloud:   / atch-music   Instagram:   / atchmusic   Download: https://bit.ly/2VyX2GM