Как я готовлюсь к марафону | Видеоблог о беге в зоне 2 и дне ног скачать в хорошем качестве

Как я готовлюсь к марафону | Видеоблог о беге в зоне 2 и дне ног

Сегодняшний видеоблог — третий день пятой недели подготовки к марафону, и мы остаёмся на связи и последовательны. В нём я расскажу вам о своём полноценном дне — начиная с пробежки во второй зоне утром и заканчивая полноценной тренировкой ног вечером. Я также расскажу о питании, которое помогает мне поддерживать энергию и восстанавливаться, а также расскажу о том, как проходят мои тренировки в этом тренировочном блоке. Хочу также поблагодарить всех, кто смотрит и поддерживает мой канал. Я официально присоединился к партнёрской программе YouTube, что стало для меня огромным достижением. Я благодарен, но это только начало. Я не сбавляю обороты. Если вы готовитесь к марафону, работаете над своей фитнес-программой или просто ищете мотивацию, я ценю, что вы здесь. Давайте продолжать становиться лучше, день за днём. Добро пожаловать на Elevated Man — канал, посвящённый вере, фитнесу, настрою и тому, как стать лучшей версией себя. Здесь мы фокусируемся на развитии дисциплины, расширении границ и самосовершенствовании во всех сферах жизни. Я рассказываю о своём пути к становлению высшей версии себя и беру вас с собой. ⚡ Подписывайтесь на меня, чтобы получать больше контента: 📸 Instagram: @the.elevatedman 🎵 TikTok: @the.elevatedman 💪🏾Если это видео было вам полезно, не забудьте: 👍🏾Поставить лайк 💬 Оставить комментарий 📲 Поделиться видео с теми, кому оно нужно ✅ Подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить новые публикации Давайте продолжать развиваться. Давайте продолжать развиваться.