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[호린이 강의 3-8] 42. 몸의 비밀(유기편). 우울증, 공황장애... 잘 가! 2 года назад

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[호린이 강의 3-8] 42. 몸의 비밀(유기편). 우울증, 공황장애... 잘 가!

잠심이 되어 고요함에 들어 입정, 부동에 들면, 내 정신은 어떻게 될까요? 정신적 스트레스가 심한 현대 사회에서 우리 주변에 우울증, 공황장애로 고통받는 분들이 적지 않습니다. 이런 분들이 조식법 수련을 하면 도움이 되지 않을까 생각합니다. #연정원 #조식법 #호흡법 #단전호흡 #단학 #단 #입정 #명상 #선 #도인 #도사 #건강 #불면증 #변비 #우울증 #공황장애 #공부 #기억력 #얼굴 #스트레스

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