頸椎熱敷牽引枕│肩頸痛│舒緩痛症│3ZeBra скачать в хорошем качестве

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你有冇試過 頸痛 如果你唔理佢 之後就頭痛 頭脹 肩膊痛都出埋黎 最慘係郁唔郁都痛 甚至夜晚連瞓覺都瞓唔著 你好 我係Sonia亞桑 記得支持下 comment like share subscribe 㩒埋個鐘仔啦 通常錯誤嘅姿勢 會造成頸椎慢性疼痛 有時都唔係專登錯 你諗下我地一日有幾多個鐘係睇緊手機 返工就對住個MON 總之就係低頭族啦 頸椎總共有7節 承受頭部重量 頭嘅重量大約為5kg 即係當我們個頭越低 頸椎所承受的重量亦會越大 如果長期做低頭族 本來正常嘅的頸椎 因為長期承受頭部重量 肌肉緊繃 影響血液循環 慢性肩頸痛就咁出現 有人會去拉頸 又叫頸椎牽引 唔知大家有冇聽過 頸部牽引是利用外在重力和拉力 慢慢增加牽引重量及調整牽引角度 來達到治療效果 係味聽到都驚驚地呢 可能你話 家下我又未係咁嚴重 有冇D平日響屋企自己都放心做到嘅方法 又可以舒緩頸椎壓力 咁就真係要留心睇埋以下片段啦 今次要介紹嘅就係 黎自台灣 3ZeBra嘅 頸椎熱敷牽引枕 咪住 頭先一路講緊頸椎同牽引 點解多左熱敷 熱敷是中醫常見的外敷療法之一 經常用於治療肌肉疼痛問題 利用熱敷可以有效擴張血管 增加血液循環 從而減少頸椎 肩頸痛不適 返返黎呢個產品先 所以牽引加埋熱敷 有助放鬆肌肉筋膜 加強牽引效果 都可以講係 全方位護理頸部 除左咁 仲有咩特點 用我地頭部重量 自然牽引，沒有對頸椎施加任何拉力，所以非常安全 熱敷有3個溫度選擇，分別是：38°C、41°C、44°C, 用綠燈 藍燈 橙燈顥示 Type C叉電 C弧曲線設計 符合人體工學 對肌肉壓力最小嘅弧度 你見到佢有長短2邊 代表兩種拉伸角度 短果邊向身體 係一個短拉伸 比較適合初用者 長果邊向身體就係加強力度拉伸 如果你已適應左短拉伸就可以做呢個 使用時 頭部會懸空大約1cm 用時只需放鬆平躺就可以 每天由五分鐘開始 需要持續使用 才能慢慢糾正頸椎 不是用一兩次就夠 不過一日內都唔好不停使用 可能會過度牽引 建議拉伸後充分休息一段時間後再使用 避免太刺激而拉傷 【用後感】 我第一次用左5分鐘 由於我好鐘意熱敷 所以用左最高嘅溫度 係好舒服 頸一熱 全身都有暖和感覺 起身果下 係成條頸都鬆左咁 其實暖暖地 我差D瞓著左 用左一個星期 真係連肩頸膊嘅肌肉都冇拉扯感覺 輕鬆左好多 甚至現在 頭向上仰 也沒有那個拉扯痠痛感 今次推介呢個產品 係好值得響家中擁有一個 真係做到肩頸自療啦 產品詳情 https://designchicken.hk/products/%E9... ======================================= ✅想收到最新消息，記得「訂閱」同「㩒鐘仔🔔」 睇完片幫到手又歡喜嘅，就訂閱同比個LIKE我啦 ♡Subscribe for my Channel: https://bit.ly/3B2Os5t Equipment used: iPhone 13 pro/GoPro 10/Rode Wireless Go Follow me! ======================================= 舒緩痛症系列 https://bit.ly/3kGkyhw 亞桑四圍走 https://bit.ly/3m0hCfg 伸展小貼士 https://bit.ly/3kJ52lh KT TAPE應用系列 https://bit.ly/3o9I3BP 亞桑推介 https://bit.ly/3EN8NOm 健康運動瘦身3合1 https://bit.ly/3EOFP0J 長者運動好介紹 https://bit.ly/3oeQcF5 ======================================= ♡ADD ME ON Facebook :   / sonia.tsang.35   Instagram :   / tsang_sonia   有咩想分享記得inbox我啦 Thank you for watching my YouTube channel, my name is Sonia(亞桑). I share all things about lifestyle/running mom/health and sporty. I really hope you enjoy this channel! Use music and sound effects from the Audio Library Free download music from YouTube: https://bit.ly/3ot8C54 ************************************************** ⭐️Online shop⭐️ www.2h-store.com 購物2件或以上就免本地順豐運費 ************************************************** #sonia亞桑 #肩頸痛 #頸椎熱敷牽引枕 #頸椎引枕 #熱敷 #3ZeBra