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"운동보다 이것 먼저 하세요" 간 건강 빠르게 회복하고 독소까지 '말끔히' 배출해내는 법 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) 빅퀘스천 2부 10 месяцев назад



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"운동보다 이것 먼저 하세요" 간 건강 빠르게 회복하고 독소까지 '말끔히' 배출해내는 법 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) 빅퀘스천 2부

[순서] 00:00 인트로 00:27 암을 부르는 만성염증, '이 원인' 간과하기 쉽습니다 05:28 우리 몸에 독소가 생기면 일어나는 ‘충격적인’ 변화 07:05 간 기능 망가뜨리는 최악의 식습관 “독소가 그대로 퍼진다” 08:00 운동보다 식습관 개선이 최우선인 이유 09:40 간 기능 살리고 독소 배출하고 싶다면 ‘이런 음식’ 드세요 13:43 ‘암 고치는 의사’ 막스 거슨이 환자에게 무조건 먹게 한 ‘이것’ 16:42 아침 과일 습관, 3일만 해도 몸이 ‘이렇게’ 달라집니다 -------------------------------------------------------------------------------- 잘못된 식습관의 결과로 우리 몸에 퍼지는 독소. 이것을 잘 배출해내지 않으면 염증으로 우리 몸에 나타나고 최악의 경우에는 암으로 이어질 수도 있다고 합니다. 우리도 모르게 생겨난 독소와 염증을 잘 관리하기 위해 어떻게 하면 좋을지, 완전해독연구소 소장 류은경 작가님께 구체적인 실천 방법, 과일 채소 건강하게 먹는 팁을 들어봤습니다. 영상이 도움이 되었다면 좋아요와 구독 버튼을 꾹 눌러주세요:) -------------------------------------------------------------------------------- [류은경 작가의 더 자세한 이야기가 궁금하시다면?] 📚 '아침 과일 습관' https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📚 완전 소화 https://bit.ly/498FBPL [👇빅퀘스천 출연 신청] https://forms.gle/k2nHaWYzwpxHGHCK8 [🤝협업문의] [email protected] [💬빅퀘스천을 인스타그램에서도 만나보세요!] @bigquestion.pd

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