3 Receitas de BOLO LOW CARB de 5 MINUTOS - SEM AÇÚCAR e TRIGO, Rápido, Fácil, Barato e Saudável 🍰 скачать в хорошем качестве

3 Receitas de BOLO LOW CARB de 5 MINUTOS - SEM AÇÚCAR e TRIGO, Rápido, Fácil, Barato e Saudável 🍰

Essas 3 receitas de bolos low carb são opções saudáveis, fáceis e deliciosas para o seu café da manhã ou lanche, e até mesmo de sobremesa. São preparadas sem farinha de trigo, sem glúten e sem açúcar, ideais para quem busca uma alimentação equilibrada, com poucas calorias e que ajuda no processo de emagrecimento. Perfeitas para a reeducação alimentar, quem faz dieta low carb, ou quer controlar o açúcar do sangue, essas receitas são rápidas, nutritivas e cheias de sabor. Me conta nos comentários qual delas você mais gostou e se vai preparar exatamente como mostrei ou adaptar algum ingrediente. E aproveite para ver os vídeos relacionados que separei para te inspirar ainda mais. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 👉RECEITA 1: 1 cenoura 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de coco 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas (pode usar de castanha ou amendoim se preferir. Não bote tudo de coco senão fica muito seco) 3 colheres de sopa de xilitol ou adoçante forno e fogão 7 colheres de sopa de leite de coco 1 colher de sopa de fermento Levar ao micro-ondas por aproximadamente 4 minutos. Rende 4 porções, cada uma com 250 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 24g de gorduras, aproximadamente. Cobertura Opcional: 50g de chocolate 70% ou de maior porcentagem 2 colheres de sopa de óleo de coco 👉RECEITA 2: 3 ovos 1 colher de sopa de óleo de coco 3 colheres de sopa de adoçante culinário Essência de baunilha sem açúcar a gosto (opcional) 100g de coco ralado sem açúcar 4 colheres de sopa de leite 1 colher de sopa de fermento em pó Rende 6 porções, cada uma com 148 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 14g de gorduras, aproximadamente. Para cobertura, opcional: Receita de leite condensado diet (    • LEITE CONDENSADO SEM AÇÚCAR e SEM CULPA! F...  ) 👉RECEITA 3: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de adoçante culinário 1 colher de café de fermento de bolo Levar ao microondas por aproximadamente 1:30min Rende 1 bolinho com 2 porções. Cada porção com 144 calorias, 4g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. Para a calda, opcional: 2 colheres de sopa de leite de coco, 1 colher de sobremesa de cacau em pó, 1 colher de sopa de adoçante culinário - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Vídeos com 3 RECEITAS INCRÍVEIS! Fáceis, Rápidas, Saudáveis e Deliciosas (As MELHORES!)    • Vídeos com 3 RECEITAS INCRÍVEIS! Fáceis, R...   LEITE CONDENSADO SEM AÇÚCAR e SEM CULPA! Faça em casa com 3 ingredientes - Fácil e Gostoso!    • LEITE CONDENSADO SEM AÇÚCAR e SEM CULPA! F...   Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)    • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis...   Receitas de Doces e Sobremesas LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis    • Receitas de Doces e Sobremesas LOW CARB - ...   Bolos e Doces de MICRO-ONDAS - Rápidas e Fáceis    • Bolos e Doces de MICRO-ONDAS  - Rápidas e ...   Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]    • Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERN...   RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   CHEGA de INDUSTRIALIZADO, faça seu LEITE DE COCO 100% NATURAL (LOW CARB)    • LEITE DE COCO CASEIRO, FÁCIL, 100% NATURAL...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.