क्यों देर रात खाना शरीर के खिलाफ जाता है? | NITI KATHAYEN скачать в хорошем качестве

क्यों देर रात खाना शरीर के खिलाफ जाता है? | NITI KATHAYEN

क्यों देर रात खाना शरीर के खिलाफ जाता है? | NITI KATHAYEN आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम कब खाते हैं, इस पर ध्यान नहीं देते। लेकिन आचार्य चाणक्य का स्पष्ट नियम था — “समय से हटकर किया गया भोजन, अमृत नहीं ज़हर बन जाता है।” इस वीडियो में आप जानेंगे: देर रात खाने से शरीर के अंदर क्या-क्या नुकसान शुरू हो जाता है पाचन तंत्र क्यों सबसे पहले कमजोर होता है मोटापा, गैस, एसिडिटी और नींद की समस्या कैसे जन्म लेती है और क्यों चाणक्य नीति में समय पर भोजन को जीवन का आधार माना गया है यह वीडियो आपको सिर्फ़ जानकारी नहीं देगा, बल्कि आपकी रोज़ की आदतों पर सोचने पर मजबूर कर देगा। 👉 अगर आप स्वस्थ शरीर, शांत मन और लंबी उम्र चाहते हैं — तो इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखिए। देर रात खाना नुकसान क्यों देर रात खाना शरीर के खिलाफ है Chanakya Niti health रात में खाना सही या गलत Indian health habits आयुर्वेद भोजन नियम Healthy lifestyle Hindi Niti Kathayen शरीर को स्वस्थ कैसे रखें गलत खानपान के नुकसान #chanakyaneeti #motivation #chanakyaniti #health #nitikatha Background Sound Credit Cylinder Five by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence.