Как правильно массировать подвздошно-большеберцовый тракт, снять мышечное напряжение, терапия глу... скачать в хорошем качестве

Как правильно массировать подвздошно-большеберцовый тракт, снять мышечное напряжение, терапия глу...

Как правильно массировать подвздошно-большеберцовый тракт, снять мышечное напряжение, глубокий тканевой массаж🌟Присоединяйтесь к нам на   / psychetruth   Подпишитесь на нас в социальных сетях: https://hype.co/@psychetruth 👉   / psychetruth   👉   / psychetruthvideos   В этом углубленном сеансе телесной терапии вы научитесь эффективным техникам снятия напряжения и повышения подвижности в подвздошно-большеберцовом тракте, сгибателях бедра и латеральной широкой мышце бедра. Этот подход к массажу направлен на улучшение осознанности тела, снятие иррадиирующей боли и расслабление напряженных соединительных тканей без прямой перегрузки подвздошно-большеберцового тракта. Специалист демонстрирует компрессию, поглаживание и манипуляции с мягкими тканями руками, кулаками и другими инструментами, такими как теннисные мячи и пенные валики, для поддержания общего здоровья тазобедренного и коленного суставов. Этот метод идеально подходит бегунам, спортсменам и всем, кто сталкивается с синдромом подвздошно-большеберцового тракта. Он делает акцент на комфорте, дыхании и общении с клиентом, предлагая при этом практические стратегии самомассажа для достижения длительного облегчения.