• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت скачать в хорошем качестве

Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Barley: A healthy diet | جو کی طبی اور غذایٔی اہمیت

Barley is a healthy cereal. Since ages it is used for bread making, beverages and other dishes. During recent past the use of barley reduced and superseded by wheat. However, barley has gained the attention of dietitians and physicians world wide because of more health benefits as compared to wheat. Barley was a favorite food of Prophet Muhammad (SAW). Barley. 1. Rich in Many Beneficial Nutrients. Whole grain barley contains a range of vitamins, minerals and other beneficial plant compounds. Soaking or sprouting your barley can improve absorption of these nutrients. 2. Reduces Hunger and May Help You Lose Weight. Barley contains soluble fiber, which reduces hunger and enhances feelings of fullness. It may even promote weight loss. 3. Insoluble and Soluble Fiber Content Improves Digestion. Barley’s high fiber content helps food move through your gut and promotes a good balance of gut bacteria, both of which play important roles in digestion and IBS. 4. May Prevent Gallstones and Reduce Your Risk of Gallbladder Surgery. The type of insoluble fiber found in barley may prevent the formation of gallstones, helping your gallbladder function normally and reducing your risk of surgery. 5. Beta-Glucans May Help Lower Cholesterol. The type of insoluble fiber found in barley appears to reduce cholesterol levels by preventing its formation and increasing its excretion through the feces. 6. May Reduce Heart Disease Risk. Regularly adding barley to your diet may reduce risk factors for heart disease, such as high blood pressure and “bad” LDL cholesterol. 7. Magnesium and Soluble Fiber May Protect Against Diabetes. Whole-grain barley may help improve insulin production and reduce blood sugar levels, both of which may reduce the likelihood of type 2 diabetes. 8. May Help Prevent Colon Cancer. Fiber and other beneficial compounds found in barley may fight off certain types of cancer, particularly those of the colon. However, more research is needed. A Good Source of Nutrients Barley is a whole grain that is packed with nutrients. It doubles in size when it cooks, so keep that in mind when reading the nutrition facts. One-half cup (100 grams) of uncooked, hulled barley contains the following nutrients: • Calories: 354 • Carbs: 73.5 grams • Fiber: 17.3 grams • Protein: 12.5 grams • Fat: 2.3 grams • Thiamine: 43% of the Reference Daily Intake (RDI) • Riboflavin: 17% of the RDI • Niacin: 23% of the RDI • Vitamin B6: 16% of the RDI • Folate: 5% of the RDI • Iron: 20% of the RDI • Magnesium: 33% of the RDI • Phosphorus: 26% of the RDI • Potassium: 13% of the RDI • Zinc: 18% of the RDI • Copper: 25% of the RDI • Manganese: 97% of the RDI • Selenium: 54% of the RDI The main type of fiber in barley is beta-glucan, a soluble fiber that forms a gel when combined with fluid. Beta-glucan, which is also found in oats, may help lower cholesterol and improve blood sugar control. Additionally, barley contains antioxidants such as vitamin E, beta-carotene, lutein and zeaxanthin, which help protect against and repair cell damage caused by oxidative stress. SUMMARY Barley contains many important vitamins, minerals and antioxidants. What’s more, it’s a good source of beta-glucan, a fiber which may help lower cholesterol and blood sugar. Energy (calories) 354 352 1,600–3,000 Protein (g) 12.5 9.9 46–56 Fat (g) 2.3 1.2 20–35 Carbohydrate (g) 73.5 77.7 45–65 Fiber (g) 17.3 15.6 22.4–33.6 Calcium (milligrams [mg]) 33 29 1,000–1,200 Iron (mg) 3.6 2.5 8–18 Magnesium (mg) 133 79 320–420 Phosphorus (mg) 264 221 700 Potassium (mg) 452 280 4,700 Sodium (mg) 12 9 2,300 Manganese (mg) 1.9 1.32 1.8–2.3 Selenium (micrograms [mcg]) 37.7 37.7 55 Folate (mcg) 19 23 400 Barley is also a rich source of B vitamins, including niacin, thiamin, and pyridoxine (vitamin B-6). It also contains beta-glucans, a type of fiber that scientists have linked Trusted Source to various health benefits. #Barley #pearlBarley #Sattoo #BarleyWater #HealthyFood #Sunnah #ProphetMuhammad #FavoriteFood #Cholesterol #BetaGlucan #VitaminB

Comments
  • Nabi Karim SAW Ki Pasandida Ghaza Barley Bread | tib e nabvi se ilaj | Nazeer Ahmad Ghazi 3 года назад
    Nabi Karim SAW Ki Pasandida Ghaza Barley Bread | tib e nabvi se ilaj | Nazeer Ahmad Ghazi
    Опубликовано: 3 года назад
  • Jau Barley Ke Fayde/Sahi Istamal | Benefits of Barley | Urdu/Hindi | Dr. Ibrahim 3 года назад
    Jau Barley Ke Fayde/Sahi Istamal | Benefits of Barley | Urdu/Hindi | Dr. Ibrahim
    Опубликовано: 3 года назад
  • The  Benefits of Multigrain over wheat flour 3 года назад
    The Benefits of Multigrain over wheat flour
    Опубликовано: 3 года назад
  • What Happens If You Start Eating Oatmeal In Breakfast | Health Benefits Of Eating Oatmeal | Dr afzal 1 год назад
    What Happens If You Start Eating Oatmeal In Breakfast | Health Benefits Of Eating Oatmeal | Dr afzal
    Опубликовано: 1 год назад
  • Любимые блюда пророка Мухаммеда (мир ему и благословение Аллаха) 2 года назад
    Любимые блюда пророка Мухаммеда (мир ему и благословение Аллаха)
    Опубликовано: 2 года назад
  • आटे में मिला दीजिये ये चीज़ें, बुढ़ापे तक कभी बीमार नहीं पड़ेंगे।  दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा 3 года назад
    आटे में मिला दीजिये ये चीज़ें, बुढ़ापे तक कभी बीमार नहीं पड़ेंगे। दुनिया का सबसे बेहतरीन आटा
    Опубликовано: 3 года назад
  • Asli Gur Ki Pehchan | Desi Asli or Nakli Jaggery ki Pehchan 3 года назад
    Asli Gur Ki Pehchan | Desi Asli or Nakli Jaggery ki Pehchan
    Опубликовано: 3 года назад
  • Drawbacks of eating too much wheat by Dr Shahzad Basra 6 лет назад
    Drawbacks of eating too much wheat by Dr Shahzad Basra
    Опубликовано: 6 лет назад
  • کیا فارمی اور دیسی انڈے ایک جیسے ہیں | How many eggs you can eat 4 года назад
    کیا فارمی اور دیسی انڈے ایک جیسے ہیں | How many eggs you can eat
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡️ Кремль и США обратились к Зеленскому || Путин готов к финалу 12 часов назад
    ⚡️ Кремль и США обратились к Зеленскому || Путин готов к финалу
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Пшеница против ячменя | Лучшая каша роти при диабете | Разница между ячменем и пшеницей | Jau Bar... 2 года назад
    Пшеница против ячменя | Лучшая каша роти при диабете | Разница между ячменем и пшеницей | Jau Bar...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Bone Broth | Mutton Paya Health benefits | پاۓ کھانے کے نۡقصان 4 года назад
    Bone Broth | Mutton Paya Health benefits | پاۓ کھانے کے نۡقصان
    Опубликовано: 4 года назад
  • ایسی نرم و ملائم جو کی روٹی کہ آپ حیران رہ جائینگے! دو آسان طریقے|Barly Roti Recipe | جو کی روٹی 2 месяца назад
    ایسی نرم و ملائم جو کی روٹی کہ آپ حیران رہ جائینگے! دو آسان طریقے|Barly Roti Recipe | جو کی روٹی
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 9 Natural ways to lower triglycerides without medicine | Heart, fatty liver and lipid profile 2 года назад
    9 Natural ways to lower triglycerides without medicine | Heart, fatty liver and lipid profile
    Опубликовано: 2 года назад
  • 4 опасных ореха после 60 лет и 4 полезных ореха для здоровья в пожилом возрасте 18 часов назад
    4 опасных ореха после 60 лет и 4 полезных ореха для здоровья в пожилом возрасте
    Опубликовано: 18 часов назад
  • jo ki roti ke fayde | jau ki roti khane ke fayde | jo ka atta for weight loss | Dr Zubair Afzal 1 год назад
    jo ki roti ke fayde | jau ki roti khane ke fayde | jo ka atta for weight loss | Dr Zubair Afzal
    Опубликовано: 1 год назад
  • Natural Way To Cure Prostate Issues | Foods for enlarged prostate 2 недели назад
    Natural Way To Cure Prostate Issues | Foods for enlarged prostate
    Опубликовано: 2 недели назад
  • BARLEY HEALTH BENEFITS | INSTANT WEIGHT LOSS | IMMUNE SYSTEM | STRONG BONES, DIABETES BY DR. BILQUIS 4 года назад
    BARLEY HEALTH BENEFITS | INSTANT WEIGHT LOSS | IMMUNE SYSTEM | STRONG BONES, DIABETES BY DR. BILQUIS
    Опубликовано: 4 года назад
  • Best Food for Anti-Aging | Drinking Gold | Lecture 26 5 лет назад
    Best Food for Anti-Aging | Drinking Gold | Lecture 26
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Talbina Recipe, Ingredients and Benefits in Urdu 2 года назад
    Talbina Recipe, Ingredients and Benefits in Urdu
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5