У нас вы можете посмотреть бесплатно #11 Umiejętności przetrwania kryzysu: wprowadzenie + STOP или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Gabrysia i Grzegorz razem z Emilią w akcji! Po odcinkach wprowadzających w DBT i po wspólnym omówieniu treści z modułu dotyczącego umiejętności uważności, wprowadzamy w kolejny moduł umiejętności DBT: tolerancji dolegliwości psychicznych. W tym odcinku omawiamy też pierwszą umiejętność z tego obszaru: umiejętność STOP. W nagraniu posłuchasz o tym: czym jest kryzys w rozumieniu terapii DBT i dlaczego niektórzy doświadczają go częściej niż inni, dlaczego w kryzysach, chcąc uniknąć bólu, zdarza nam się robić rzeczy, które ostatecznie pogarszają sytuację, co to znaczy, że kryzys można przetrwać, nie pogarszając sytuacji, dzięki używaniu umiejętności DBT, na czym polega umiejętność STOP i w jaki sposób używać jej w sytuacjach kryzysowych. Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie: https://patronite.pl/kursnadbt Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: instagram.com/podcast_kurs_na_dbt Facebooku: / podcastdbt oraz na Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...