У нас вы можете посмотреть бесплатно WYZWANIE - NOWSZA SYLWETKA I BUDOWANIE NAWYKÓW W 60 DNI или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
stresuje się! 🫣 ale lecimy, porównam sobie za pół roku! pamiętajcie moje drogie, że w tym filmie mówię tylko i wyłącznie o moich celach sylwetkowych - Twoje mogą być całkowicie inne i to też jest w porządku, uszanujmy to 🙏 0:00 - skąd pomysł na wyzwanie? 2:07 - dlaczego 6 miesięcy? 2:55 - jaki jest cel wyzwania? 4:23 - jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? 6:08 - czy będę dawała dodatkowe restrykcje? 6:50 - ile będę ćwiczyć? 7:27 - jak będę sprawdzać progres? 8:33 - jak wygląda teraz moja sylwetka? ✴︎ ✴︎ ✴︎ 𝐊𝐎𝐍𝐓𝐀𝐊𝐓 ✵ współpraca / kontakt: mszanik.kinga@gmail.com ✵ instagram: @kingamszanik / kingamszanik ✵ tiktok: @kingamszanik / kingamszanik