У нас вы можете посмотреть бесплатно Quick Standing Core Workout to Stabilize your Lower Back - Great for Lumbar Discs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dr Adam Fields brings a low impact and high intensity workout for your abs, obliques and butt. Safe and effective core exercises that can be used for fitness or rehab. Be cautious and consult your doctor of chiropractic but should be good for mild to moderate disc herniation or degeneration. For SI joint or facet joint pain or dysfunction: https://fieldsfamilychiro.com/extraco... For lumbar disc disorders: https://fieldsfamilychiro.com/pettibo... 0:00 Start 0:07 Mckenzie Extension Exercises 0:39 Core 1:10 Abs 3:15 Lunge Stretch