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Muchas veces sentimos cosas, pero no siempre sabemos exactamente qué emoción estamos experimentando ni por qué. En este video aprenderás herramientas básicas de la psicología para identificar, nombrar y comprender tus emociones, lo cual es clave para tu bienestar emocional y tus relaciones. En este contenido descubrirás: ✅ Cómo reconocer tus emociones ✅ Diferencia entre emociones y sentimientos ✅ Señales físicas y mentales de lo que sientes ✅ Por qué identificar emociones mejora tu salud mental Este video está diseñado para estudiantes, docentes, familias y cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la educación emocional. 🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, educación emocional y desarrollo personal. #Psicología #InteligenciaEmocional #EducaciónEmocional #SaludMental #Autoconocimiento #Emociones #ManejoEmocional #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #PsicologíaPositiva #DesarrolloPersonal #Educación