У нас вы можете посмотреть бесплатно TUTORIAL DE SENTADILLA l Lo que NECESITAS para una BUENA ejecución или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Espero que este tutorial de Sentadilla les sea de ayuda! Un abrazo para todos! PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: https://www.matias-strengthcoach.com/... CONSULTAS POR VIDEOLLAMADA: https://www.matias-strengthcoach.com/... CONTENIDO DEL VIDEO: 0:50 Agarre/Grip 1:13 Donde poner la barra 2:11 High Bar vs Low Bar 2:55 Bracing 4:10 Mantener firmeza en la salida 4:51 Stance 6:00 Que profundidad hacer? 7:57 Demostración Sentadilla pausada 8:50 El ascenso