Главный секрет полезных овсяных оладий за 10 минут! Никакой муки, никакого сахара! Похудей на 10 кг! скачать в хорошем качестве

Главный секрет полезных овсяных оладий за 10 минут! Никакой муки, никакого сахара! Похудей на 10 кг!

Никакого сахара! Я буду готовить этот рецепт овсяного завтрака каждый день! Лучший 10-минутный рецепт для похудения! Лучшие советы по приготовлению полезных овсяных блинов! Похудей на 10 кг! Мне нравится рецепт овсянки, а моим детям нравится рецепт капусты. Низкокалорийные рецепты. Похудеть можно и без диет! 👉1 рецепт: 2 столовые ложки овсянки 3 столовые ложки растительного молока/молока 1 морковь (70 г) Петрушка 1 яйцо 1/3 чайной ложки соли 50-70 г сыра 1 зубчик чеснока кунжут черный перец Выпекать при температуре 180°C (350°F) 15 минут. 👉2 рецепта: 1 капуста 600г 1/3 чайной ложки соли 1 морковь 2 яйца 1/3 чайной ложки черного перца овсяные хлопья 1/2 стакана 50 г. 80 г сыра 3 столовые ложки муки 1 столовая ложка оливкового масла 3 зубчика чеснока Выпекать при температуре 180°C (350°F) 30–35 минут. Пожалуйста, готовьте на среднем или слабом огне. Накройте крышкой и готовьте 5-8 минут. Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон 3-4 столовые ложки густого йогурта грецкий орех укроп 1/4 чайной ложки соли 👉3 рецепта: 1 чашка (80 г) овсянки быстрого приготовления 2 яйца 200 мл теплого молока (один стакан) 1 банан банановое пюре смешивание 50 г сыра 1/2 чайной ложки соли оливковое масло семена черного кунжута Обжарить на медленном огне до золотистого цвета Очень простой и полезный завтрак Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях! Посмотрите другие мои рецепты для похудения:    • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Das Hauptgeheimnis gesundes Hafer-Pfannkuc...      • Gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept i...      • Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am ...      • Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! -7 kg...      • Nur 3 Zutaten! Proteinfrühstück! Haferfloc...      • Hast du Haferflocken und Zucchini? Dieses ...      • Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Mei...      • Essen Sie dies jeden Tag zum Frühstück. Hi...      • Meine Mutter isst das jeden Tag zum Frühst...      • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich esse ...      • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum Abende...      • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag zum ...      • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag zum Ab...      • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mittages...      • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dieses ge...      • Ich kann nicht aufhören, diesen Diätsalat ...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...      • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich esse...      • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleibigkei...   🥰Подпишитесь на мой канал:    / @talisavegetablerecipes