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停止內耗,重新養育自己,找到自己。ft.周慕姿 скачать в хорошем качестве

停止內耗,重新養育自己,找到自己。ft.周慕姿 2 месяца назад

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停止內耗,重新養育自己,找到自己。ft.周慕姿

周慕姿老師,在走過幽谷與內耗人生後,將以阿德勒X完形心理學的基礎之上,帶你停止內耗、擁抱自己,走出反覆卡關的人生。很多時候,我們會遇到「頭腦都知道,情緒過不了」的窘境、或卡在「想走出不一樣的劇本,卻總是做出相同選擇」的關卡裡。但「內耗」的存在是有意義的,它的提醒也所是。請記得:我要可以接受我自己的需求、我可以相信我是重要的、我要相信我能夠承受強烈情緒。因為你值得、你是有能力去面對的,而你值得用你對待別人的方式,善待自己。 【停止內耗|阿德勒X完形雙學派,帶你走出反覆卡住的人生】 療癒心理師周慕姿,最新力作 👉 https://hi.sat.cool/863N4 💪用一堂課,把注意力放在重要的事上,掌握自己的生活與選擇! 🔸心理學權威雙學派|深度解析內耗根源,理解懷疑與焦慮來源 🔸內耗四型判斷|討好、對抗、疏離、高功能型,看懂你的生存策略與心理防衛機制 🔸五步驟轉化法|覺察假我、拆解虛構目標、安放情緒、重建行動、改寫人生劇本 🔸真實案例解析|結合多年諮商經驗,冒牌者、高敏感、完美主義、成功焦慮等真實案例 🔸獨家檢測工具|「內耗迴圈圖」、「九宮格內耗練習」,給你有意識的改變 ❤️‍🩹最適合焦慮現代人「強化內心心理武器」的內耗行動策略 📍募資期間限時低於5折!輸入「寶儀350」再折350元! - 🏴‍☠️本集藏寶圖 把它當成工具,不要當成信念 長成一個強壯大人的同時,也照顧心裡那個孩子 你生下來不是為了服務別人的 我們都是可以「愛」與「被愛」的人 這堂課是給你腦袋的重訓! - |iOS 加入【寶藏限定】:https://apple.co/41rao9p |Android 加入【寶藏限定】:https://open.firstory.me/join/bowieli... |追蹤 曾寶儀 Facebook:https://bit.ly/3lpPous |追蹤 曾寶儀 Instagram:  / bowie0221   |合作需求歡迎來信: [email protected] |聽眾投稿歡迎來信: [email protected] |贊助我一把鏟子,挖寶才能毫不費力:https://open.firstory.me/join/bowieli... |從心開始的溝通術:https://bit.ly/3kXRWQ0

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