Бюджетная Германия 🍁 Приготовим 3 блюда из Lidl & Norma — тыква, курица, лосось скачать в хорошем качестве

Бюджетная Германия 🍁 Приготовим 3 блюда из Lidl & Norma — тыква, курица, лосось

Выживание на минимальном бюджете в Германии — мой личный опыт (живу на пособии для беженцев). В этом видео — три простых, но праздничных блюда: тыквенный крем-суп, салат из куриной грудки и малосольный лосось. Показываю пошагово, даю лайфхаки, где сэкономить и как сохранить вкус, а в конце — КБЖУ для тех, кто считает калории. 💡 Польза: подходят детям, старикам, худеющим и спортсменам — универсально. 🛒 Список покупок и цены — в закреплённом комментарии и в видео о закупках (ссылка в профиле). Подписывайтесь, если вам близка честная жизнь в эмиграции. 🍁🍁🍁 Ссылка на видео с закупками:    • Что купить на неделю в Германии? 🇩🇪Реальны...   🍁🍁🍁 Рецепт тыквенного крем-супа — получилось 3 литра Ингредиенты: 300 г цукини ≈ 300 мл 500 г тыквы ≈ 500 мл 150 г морковки ≈ 150 мл 300 г картошки ≈ 300 мл Филадельфия — 175 г Сливочное масло — 20 г Вода — 1,5 л Калорийность на 100 г: 29 ккал Белки: 0,8 г Жиры: 1,4 г Углеводы: 3,9 г 🍁🍁🍁 #бюджетнаяеда #жизньвгермании #бюджетнаяГермания #рецепты #тыквенныйсуп #лосось салат #пособие #беженцы