【筋トレ科学】全く意味ないシトルリンの摂取方法　~2022年最新科学が導き出したシトルリンの可能性~ скачать в хорошем качестве

【筋トレ科学】全く意味ないシトルリンの摂取方法　~2022年最新科学が導き出したシトルリンの可能性~

≪参考文献≫ Aitor Viribay(2022)Effects of Citrulline Supplementation on Different Aerobic Exercise Performance Outcomes: A Systematic Review and Meta-Analysis Eric T Trexler(2019)Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis Thibault LE Roux-Mallouf(2020)Synergetic Effect of NO Precursor Supplementation and Exercise Training Ellen T H C Smeets(2021)Effects of L-citrulline supplementation and watermelon consumption on longer-term and postprandial vascular function and cardiometabolic risk markers: A meta-analysis of randomized controlled trials in adults Edzard Schwedhelm(2008)Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism 【チャンネル登録】 ⇒   / @ronbunkaiketu   【関連商品】 第三者機関認定済みのシトルリン ⇒https://amzn.to/3upXsjw 【関連動画】 金の無駄サプリメント4選 ⇒   • 【筋トレ科学】2022年最新知見！！実は筋肉にとって不要なサプリメント4選...   エビデンスレベルAサプリメント5選 ⇒   • 【筋トレ科学】2022年最新！！筋肉をデカく強くするサプリメントBEST5...   全く意味ないグルタミンの摂取方法 ⇒   • 【筋トレ科学】全く意味ないグルタミンの摂取方法　~エビデンスレベルが高い正...   カフェインを毎日摂取すると筋肉はどうなる？ ⇒   • 【筋トレ科学】心機能低下・覚醒作用・カフェイン耐性？？カフェインを毎日飲む...   クレアチンの副作用 ⇒   • 【筋トレ科学】禿げる・腎不全・筋痙攣になる？？クレアチンのNG摂取方法~正...   【おすすめ】 読書を日常に(^^)/ Amazon kindle Unlimited ⇒https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h... 時間がない方に(^^)/ Audible ⇒https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J... ~目次~ 0:00~　オープニング 0:35~　シトルリンとは？ 2:04~　シトルリンと筋トレの効果 4:49~　シトルリンの正しい摂取方法 📚本日の参考📚 ※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 ▼どんなチャンネル？ こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 メール｜[email protected] #論文