В течение часа мой средний показатель NP составлял 410 Вт… и мне всё равно пришлось атаковать, чт... скачать в хорошем качестве

В течение часа мой средний показатель NP составлял 410 Вт… и мне всё равно пришлось атаковать, чт...

Финал Prestige One от Leadout Esports на 3x London Loop… и всё началось с бешеной скорости. Поле мгновенно растянулось, я забыл включить музыку (да, правда), и с этого момента начались непрерывные атаки, попытки прорыва, драка на Box Hill, ярость Хейдена, разрыв соединения и финальный ход, который каким-то чудом уложился в линию. В итоге я провёл около часа со средней мощностью 5,6 Вт/кг (386 Вт в среднем, 412 Вт NP) при весе 69,4 кг, и на этот раз это была ПОБЕДА. Абсолютная боль. Для справки: мой рост 173 см, вес 69,4 кг. 📊 СТАТИСТИКА ГОНКИ И ОБОРУДОВАНИЕ Платформа: Zwift Серия: Prestige One (Leadout Esports) Маршрут: 3x Лондонский круг Время: ~1:00:00 Средняя мощность: 386 Вт Нормализованная мощность (НП): 412 Вт Среднее Вт/кг: 5,6 Результат: 1 место 🥇 Велотренажер: Wahoo KICKR Bike v1 Пульсометр: Wahoo TRACKR 📲 СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ И ГОНКАМИ Strava:   / strava