腹圧のかけ方！世界一わかりやすい動画 скачать в хорошем качестве

腹圧のかけ方！世界一わかりやすい動画

3年前にも同じような動画出してますが、リメイクしました！ 目次 00:00 腹圧とは 01:17 トレーニングベルトをつける理由 02:00 腹圧のかけ方 06:30 腹圧都市伝説「ベルトつけない方がいい説」 08:35 腹圧都市伝説「腹圧のかけ過ぎでウエスト太くなる説」 チャンネル登録、アラート通知設定、動画のシェア拡散とても嬉しいです！ よかったらTwitter、インスタグラムもチェックしてください！ ★シリーズ「2021東京オープン優勝への道」再生リスト    • 2021東京オープン優勝への道   ◼︎サブチャンネル・ゲーム実況（デッドバイデイライト）    / @mukiten   ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi）   / koooarashi   ◼︎コアラ小嵐のインスタグラム「だいたい上裸です」   / kk601012   ◼︎超新塾ちゃんねる    / @choshinjuku.official   ◼︎ビーレジェンドプロテイン https://belegend.jp/r/sf/a/63/ ◼︎ビーレジェンドを初めてご購入の方はこちらから新規登録いただくと500円相当のポイントが貰えます！ http://real-style.co.jp/member_regist... #筋トレ #トレーニング #初心者