🇯🇵消化に優しい習慣と食べ物【第29回】さっちゃんとキコのローヴィーガントーク скачать в хорошем качестве

🇯🇵消化に優しい習慣と食べ物【第29回】さっちゃんとキコのローヴィーガントーク

#RawVegan #WhatIEatInADay #ローヴィーガン ローフードやプラントベースに興味はあるけれど、 「お腹が張る」「自分には合わないかも」 そんな風に感じたことはありませんか？ この動画では、ローフード初心者の方にも分かりやすく、 消化に優しい食べ方の基本 ローフードで消化がラクになる習慣 消化を助けるシンプルな食べ物 「体にいいのに不調」を感じる理由 無理なく続けるための考え方 を、実体験を交えながらやさしくお伝えします。 ローフードは、がんばるものではなく体と対話する食べ方。 消化が整うと、体も心も自然と軽くなっていきます。 これからローフードを始めたい方、 今の食事を少し見直したい方にとって、 安心して取り入れられるヒントになれば嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー きこはローヴィーガン歴21年以上、 さっちゃんは10年以上の実践者。 この動画では、ローフードを続けてきた中で感じた体や心の変化、 考え方の移り変わり、そして今のリアルな実践スタイルをシェアします。 ローフードをすでに実践している方はもちろん、 これから始めてみたい方や、 自然な暮らしに関心のある方にもヒントや気づきになれば嬉しいです🌸 🌱 このシリーズについて 日本でローヴィーガンを続ける私たちが、 毎回ひとつのテーマを取り上げ、日々の実践や発見、 悩みや喜びなどを等身大で語り合うトークシリーズです。 リラックスした雰囲気のなかにも、深い気づきのある時間。 ローフードやナチュラルライフに興味がある方、 心と体をより自然に整えたい方にとっても、 役立つヒントや新しい視点をお届けします。 📣 コメントも大歓迎！ 感想・質問・共感ポイントなど、ぜひコメント欄でシェアしてくださいね♪ 📚 さっちゃんの著書： https://payhip.com/skylovefruits 📸 Instagram（さっちゃん）： @sky.love.light 🌱 Instagram（きこ）：@namadokiko 🌐 ウェブサイト（きこ）：https://nama.ovh 📘 きこの著書『生道』： デジタル版： https://payhip.com/b/N7a6M 書籍：www.amazon.co.jp/-/en/gp/product/B0GBFZ1B1F?smid=AN1VRQENFRJN5&psc=1 #ローヴィーガン #RawVegan #WhatIEatInADay #ヴィーガンライフ #ローフード #ナチュラルライフ #801010