У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode 06 - Untying Anxiety (گرهگشایی از اضطراب) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
در دنياى امروزى بسيارى از افراد به دليل هاى مختلف در زندگى روزمره دچار استرس و اضطراب هاى شديدى ميشن پس قبل از هر اقدامى بايد بتونيم اضطراب رو بشناسيم و اين اپيزود ميخواد به ما ياد بده قرار نيست هميشه از استرس و اضطراب هاى زندگيمون فرار كنيم،فقط قراره با اضطراب هامون آشنا بشيم،وجودش رو بپذيريم و بدونيم در چرخه ى سالم و نرمال زندگى اين اضطراب ها هميشگى هستن در اين اپيزود ارتباط بين مغز و اضطراب رو ياد ميگيريم متوجه ميشيم جايگزين هاى افراطى هميشه قرار نيست بهمون كمك كنه مى آموزيم كه تجربه هاى مكرر استرس و اضطراب به معناى شكست در كنترل اضطراب نيست