У нас вы можете посмотреть бесплатно ¡RUTINA PARA FORTALECER ESPALDA! / Mejora tu ARABESQUE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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¡En este video les voy a mostrar unos ejercicios para fortalecer la espalda y las piernas para limpiar y mejorar el arabesque! Estos ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos que se utilizan cuando hacemos el arabesque en ballet y son súper sencillos Escríbanme en los comentarios dónde sintieron más el trabajo muscular :) Sígueme en Instagram: / cuerpo.de.bailarina -Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto. -Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo. -Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.