У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Hip Range of Motion Stretches или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today's video covers four stretches and exercises that can be used to improve hip joint range of motion and mobility. The hips moves in all three planes of motion and has the capacity to complete six different movement. This video focuses on the three movements that are most commonly restricted, which includes, internal rotation, flexion and extension. If you are looking for more comprehensive rehab programs, my book includes 30 programs for the 50 most common orthopedic conditions, including a hip joint program. Click the following Amazon link, if you want to learn more about the book or order a copy. https://a.co/d/1l209p4