Как добиться глубокого профессионального укороченного удара и мощной подачи без усилий (5 ошибок,... скачать в хорошем качестве

Как добиться глубокого профессионального укороченного удара и мощной подачи без усилий (5 ошибок,...

Хотите получить понятный и повторяемый способ отработать подачу со скоростью 100 миль в час? Присоединяйтесь к NeuraSkill PRO и получите свой персонализированный план подачи на основе ИИ → https://www.grantvanderhayden.com В этом занятии мы разберем «слепую зону» в 0,14 секунды, которая отделяет игроков-любителей от элиты мирового класса. Если вы когда-либо чувствовали, что «с силой» бьете по мячу, или если ваша сила подачи кажется загадкой, исчезающей под давлением, дело не в недостатке силы — это ошибка во времени в вашем профессиональном окне опускания ракетки. Я покажу вам 5-фазную систему глубокого, легкого опускания ракетки, чтобы вы перестали хватать мяч руками и начали использовать физику вашей кинетической цепи для мощных подач с полной уверенностью. --- ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ (В этом занятии вы найдете эффективные решения): 📍 Вертикальный бросок – почему положение ракетки определяет всю вашу биомеханическую последовательность и как каждый раз достигать «идеального положения». 📐 90-градусная траектория движения – как расположить локоть и туловище, чтобы максимизировать расстояние, на которое ракетка может ускориться вниз перед ударом. 🧠 Пассивная архитектура запястья – секрет локтевого отклонения, который упускают 99% игроков, ответственный за более чем 20% общей глубины удара ракеткой. ⚡ Спектр активации-расслабления – как поддерживать «плавность» движения запястья, в то время как ноги и корпус генерируют мощную взрывную силу. 📍 ↗️ Последовательность кинетической цепи – точное время «подъёма» (ноги → грудь → рука), которое запускает рывок за 0,14 секунды для достижения максимальной скорости без дополнительных усилий. 🎯 Формирование мышечной памяти – как использовать обратную связь от ИИ в реальном времени, чтобы перестать гадать и начать выполнять повторения мирового класса за считанные минуты. -- Большинство игроков выбирают отдельные советы и застревают на месте на годы. Чтобы преодолеть «кривую забывания», которая теряет 60% новых двигательных навыков в течение 7 дней, посмотрите этот урок один раз, чтобы понять структуру. Затем пересмотрите конкретный фрагмент с ошибкой, который соответствует вашей самой большой слабости, снимая себя на видео. Создание системы – это путь к достижению постоянного мастерства. РАЗДЕЛЫ / ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 – Секрет "профессионального броска" 02:39 – 🔸 Ошибка №5: Тест на бросок за 10 секунд 06:45 – 🔸 Ошибка №4: Проблема короткой взлетной полосы 09:51 – 🔸 Ошибка №3: ​​Контрольная точка подъема 14:15 – 🔸 Ошибка №2: Невидимый тормоз 20:02 – 🔸 Ошибка №1: Что движется первым? 24:00 – 🏆 Как внедрить элитную биомеханику в мышечную память --- О ГРАНТЕ И NEURASKILL Я Грант ВандерХайден — создатель NeuraSkill AI. Под руководством тренера, включенного в Зал славы, Рика Макки и пионера биомеханики доктора Брайана Гордона, я потратил 15 лет на то, чтобы свести элитную профессиональную технику к простой, поэтапной схеме. NeuraSkill родилась из одной миссии: демократизировать таланты мирового класса и дать каждому игроку возможность развивать элитные навыки с помощью точности, данных и проверенной обратной связи. ----- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ NEURASKILL 🔔 Подпишитесь, чтобы следовать системному пути к теннисной технике мирового класса — разработанному для игроков, которые отказываются от догадок и стремятся к истинному мастерству. 👉 https://www.youtube.com/@GrantVanderH... 💬 Напишите в комментариях свой уровень и самые большие трудности — я лично читаю каждое сообщение и использую ваши отзывы для формирования будущих прорывов.