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Puissance Aérobie du Gardien de But | Endurance & Performance du Début à la Fin

Puissance aérobie : tenir, répéter, performer du début à la fin. 🧤🔥 Séance complète d’entraînement dédiée aux gardiens de but, axée sur le développement de l’endurance spécifique, de la répétition d’efforts et de la capacité à maintenir un haut niveau de performance tout au long du match. Un travail essentiel pour : • améliorer la résistance à l’effort • enchaîner les actions avec efficacité • rester concentré du début à la fin • maintenir un niveau de performance constant À Team Goal Keeper, chaque séance vise à repousser les limites physiques et mentales du gardien de but. #GoalkeeperTraining #GKTraining #AerobicPower #Endurance #FootballTraining #GoalkeeperWorkout #TeamGoalKeeper #HardWork #Discipline #Performance #gksession

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