У нас вы можете посмотреть бесплатно 소련의 엘리트 선수들을 만든 '진정한' 플라이오메트릭 트레이닝 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
논문 출처: Davies, G., Riemann, B. L., & Manske, R. (2015). Current concepts of plyometric exercise. International journal of sports physical therapy, 10(6), 760. Dr. Michael Yessis https://doctoryessis.com/ • Depth Jumps • Prof. Verkhoshansky True Explosive Pl... ––––––––––––––––––––––––––––––––––– [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : / @freeticon ––––––––––––––––––––––––––––––––––- #플라이오메트릭 #파워트레이닝 #트레이닝 00:00:00 플라이오메트릭의 기원 00:01:10 진정한 폭발적인 플라이오메트릭 00:03:10 플라이오메트릭의 원리 00:04:33 Shock Method 00:09:38 Depth Jump