У нас вы можете посмотреть бесплатно [歐吉桑教運動] 腰椎椎間盤突出篇 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
大家好!我是歐吉桑。椎間盤突出在各個年齡層都很常出現,今天的影片會教大家椎間盤突出時可以在家執行的運動,除了儀器治療外,搭配運動治療也會有不錯的效果喔! 0:00 開場 0:45 急性期椎間盤減壓運動 3:13 背部伸展運動 5:10 肌力訓練直膝抬腿運動 6:19 肌力訓練抬臀運動