Even Splits 5K 2025 [] Могу ли я пробежать 5 км с результатом менее 21 в возрасте 61 года в кросс... скачать в хорошем качестве

Even Splits 5K 2025 [] Могу ли я пробежать 5 км с результатом менее 21 в возрасте 61 года в кросс...

В качестве последнего забега перед Абингдонским марафоном 2025 года я решил принять участие в октябрьском забеге York Even Splits 5K, самом быстром на севере Англии. Я также решил впервые пробежать свои новые кроссовки Puma Fast R Nitro Elite 3. Помогут ли мне сочетание зауженного кроссовка и этих суперкроссовок впервые в этом году пробежать 5 км менее чем за 21 минуту? Чтобы присоединиться к Джону и использовать часы Coros из нашей великолепной линейки на тренировках, перейдите по ссылке. Это означает, что мы получим небольшое комиссионное вознаграждение за создание этих видео. Ссылка на Короса — https://coros.avln.me/c/fQFsXTSYuzxs Подпишитесь на Джона в Strava —   / strava   Подпишитесь на Дон в Strava —   / strava   Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу в Facebook —   / 787595085928039   Мы оба — квалифицированные тренеры сборной Англии по лёгкой атлетике с богатым опытом бега и тренерской работы. Пройдя обучение у тренеров высокого уровня, мы развили навыки, знания и подход, которые помогают людям достигать их целей в беге. Мы оба работаем в сфере образования уже несколько десятилетий и знаем, как добиться от каждого человека максимальной эффективности. Тренерство — это гораздо больше, чем просто говорить людям, что делать, так же как преподавание — это гораздо больше, чем просто передача информации учащимся. Мы слушаем, анализируем и планируем помощь, чтобы вы могли улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега. Стоимость индивидуальных занятий с тренером составляет 50 фунтов стерлингов в месяц. За эти услуги вы получите индивидуальный план тренировок для достижения ваших целей в беге, консультации по дополнительным вопросам, которые помогут вам в беге, еженедельную рассылку по электронной почте и регулярный обмен информацией в WhatsApp. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected], если хотите узнать об индивидуальных занятиях с тренером по бегу.