У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for shoulder mobility and relaxation - Maja Karolina Joga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mobilize and open your shoulder joints. This practice can help deepen the gomukhasana pose, the downward facing dog and your back bends. It will also have a relaxing effect and it will release your tensions. If you like practicing with me, come to the live classes in Warsaw City Center: https://app.fitssey.com/MayaYoga/fron... Remember that this is just a generic YouTube practice. If you have limits in your body and some of the poses are not available for you, I would need to see you practice live to be able to suggest an alternative - ask me about individual classes.