Тренировка пресса с V-образным вырезом (12 лучших упражнений дома) скачать в хорошем качестве

Тренировка пресса с V-образным вырезом (12 лучших упражнений дома)

упражнения на массу,упражнения для набора массы,упражнения для увеличения собственного веса,упражнения для увеличения мышц,упражнения для щек,упражнения для лица,упражнения для скул,обучение массажу,ошибки массажистов,как набрать массу,русские современные фотографы,маникюр аппаратный,массаж,домашний,массаж лица,маникюр фрезой,питание на массу,практическая стрельба,как нарастить массу мышц,как убрать второй подбородок,масса мышц,питание для набора мышечной массы,стрелковый клуб #Maniac_Muscle #V_Cut_abs_Workout 00:02 V Cut abs Workout 00:02 Приседание Твист 00:34 РУССКИЙ Твист 01: 01Облик-скручивания с подтяжкой ног 01:36 Боковая планка косая 02: 13Подъем ног с поворотом под наклоном 02:44 Железный крест косой 03:10 Велосипедные скручивания под углом 03:39 Косая пятка, касающаяся косой кромки 04:10 Наклонные скручивания в коленях 04:39 Наклонный поворот стоя 05:12 Боковые скручивания в планке 05:38 Наклонные скручивания на полу 06:05 Поднятие планки шрифта