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雞蛋含優質蛋白質，煮雞蛋最佳火候；茶葉蛋溏心蛋優缺點，還有2種蛋要注意；鷄蛋買回不要清洗後冷藏？ | 健康1+1 · 小影片
9 месяцев назад
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雞蛋含優質蛋白質，煮雞蛋最佳火候；茶葉蛋溏心蛋優缺點，還有2種蛋要注意；鷄蛋買回不要清洗後冷藏？ | 健康1+1 · 小影片
雞蛋是最易消化的蛋白質來源，早餐時蛋黃提供約 40% 的蛋白質。紐約肝膽腸胃專家荊彤醫生曾做過一個有趣的實驗，就是煮雞蛋的最佳火候，剛剛熟又軟嫩，營養最充分。茶鷄蛋、溏心蛋和虎皮蛋的營養優缺點，炸雞蛋搭配它，減少致癌物？還有兩種蛋不要吃。選購、保存鷄蛋的實用建議。請觀看今天的影片。 Timeline: 8分鐘最佳煮蛋法，5種雞蛋不要吃 1:23 字幕單氨基酸應該是蛋氨酸 觀看乾淨世界版請點擊下面的連結： https://www.ganjingworld.com/video/1g... 請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1。 ———— 💎今日專家 荊彤醫生 紐約荊彤腸胃中心 醫學科學雙博士 約翰霍普金斯醫學院腸胃科 德州大學安德森癌症中心博士 科羅拉多州大學腸胃科治療內視鏡深造及研究 紐約大學醫學院胃鏡室主任 紐約大學醫學院腸胃科副教授 新墨西哥州大學醫學院腸胃科副教授 榮獲2014-2020年優秀醫師傑出獎 ———— #雞蛋 #蛋白質 #溏心蛋 #虎皮蛋 #水煮蛋 #茶葉蛋 ———— ► 觀看更多： 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z ———— ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://bit.ly/48o2gY4 ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 —— 收聽Podcast👉 https://apple.co/3USFyUJ —— ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 聯繫我們：[email protected] —— ⻁皮蛋搭配它，減少致癌物，煮雞蛋最佳火候；還有2種蛋要注意；鷄蛋買回不要清洗冷藏？ —— © All Rights Reserved.
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