Какой вес мешка с песком подойдет именно вам?!? скачать в хорошем качестве

Какой вес мешка с песком подойдет именно вам?!?

00:00 Соотношение мешков с песком и становой тяги? 00:56 Подумайте о том, чтобы сделать свои собственные мешки для начала — но они часто ломаются. 01:23 Сколько мешков с песком вам нужно? Помните Златовласку 02:42 Наполняемые мешки с песком против мешков с фиксированным весом 04:16 Вариант 1 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом 04:51 Вариант 2 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом 11-23 кг и 1 с собственным весом 05:51 Вариант 3 — 1 заполняемый, 1 с собственным весом и 1 с собственным весом 11-35 кг и выше 07:03 Как проводить тренировки с сэндбэгами 07:46 Заключение Ссылка на видео с сэндбэгами:    • Weighted Carry/Loading: Sandbags, Farmer's...   Как поддержать канал ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ПРОГРАММЫ ЗА 25 ДОЛЛАРОВ — http://www.neversate.com/merch Сессии с тренером за 1 час/ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ — по электронной почте [email protected] для записи ГРУЗОПОДЪЕМНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ - КОД: NEVERSATE, чтобы сэкономить 10% на всём на https://cerberus-strength.us Что я попробовал и рекомендую: Мешки с песком: https://cerberus-strength.us/collecti... Шорты/шорты Strongman: https://cerberus-strength.us/collecti... Наколенники: https://cerberus-strength.us/collecti... Налокотники: https://cerberus-strength.us/collecti... Ремни: https://cerberus-strength.us/collecti... Ремни: https://cerberus-strength.us/collecti... ДОБАВКИ - www.1stPhorm.com/NEVERsate Что я попробовал и рекомендую: КАТЕГОРИЯ 1: НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЕ СИЛЫ ЗАМЕНИТЕЛЬ ПРИЕМА ПИЩИ Протеиновый порошок Level 1: https://1stphorm.com/collections/meal... Протеиновые батончики Level 1: https://1stphorm.com/collections/prot... ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ Протеиновый порошок Phormula 1: https://1stphorm.com/collections/isol... Ignition Glucose Support: https://1stphorm.com/products/ignition Креатин: https://1stphorm.com/products/microni... КАТЕГОРИЯ 2: ЭФФЕКТИВНОСТЬ И БОЛЬ Full-Mega: https://1stphorm.com/products/full-mega Подвижность суставов: https://1stphorm.com/products/joint-m... Коллаген: https://1stphorm.com/products/collage... КАТЕГОРИЯ 3: ЗДОРОВЬЕ Opti-Greens: https://1stphorm.com/products/opti-gr... Opti-Reds: https://1stphorm.com/products/opti-re... Липосомальный Витамин D3: https://1stphorm.com/products/liposom... Липосомальный витамин C: https://1stphorm.com/products/vitamin-c КАТЕГОРИЯ 4: ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА Пробиотик: https://1stphorm.com/products/probiotic GI Advantage: https://1stphorm.com/products/gi-adva... Пищеварительные ферменты: https://1stphorm.com/products/digesti... КАТЕГОРИЯ 5: ЖИРОСЖИГАТЕЛИ Комплект: https://1stphorm.com/collections/mens...