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Come risolvere un dolore al tendine di Achille (2021)

Hai dolore al tendine di Achille? Ti hanno hanno detto che hai una tendinopatia, tendinite o tendinosi achillea? Se si, questo video fa per te! Ti mostrerò qui come riconoscere e trattare semplicemente un dolore al tendine d'Achille cosí che tu possa tornare fare liberamente tutte le attivitá che ami fare...come ad esempio correre! Nei link qui sotto troverai dei video dove si spiega cosa sia una tendinopaita, come adattare le tue attivita' per evitare sovraccarichi, e quindi migliorarla, ma anche altri video relativi alla corsa. Video TENDINOPATIE e SISTEMA A SEMAFORO:    • Tendinite? Tendinosi? Tendinopatia? C...   Video COME SCEGLIERE le tue SCARPE da CORSA:    • I 5 migliori CONSIGLI per INIZIARE A ...   Video COSA SONO INDICE MINIMALISTA e DROP?    • Video   Capitoli: 00:00​ introduzione 00:50 cos'é la tendinopatia achillea 01:28 come riconoscerla 02:43 come trattarla 04:29 che esercizi fare 08:17 un consiglio extra 08:58 riassumendo Se sei interessato ad argomenti relativi comuni problematiche di tipo ortopedico, come artrosi o dolori articolari, o sportivo, come tendinopatie, suggerimenti legati alla corsa, altri sport e molto altro ancora, allora vieni a trovarci su Prometeo. In questo canale, realizzato da 4 fisioterapisti specializzati nel trattamento di problematiche muscoloscheletriche e sportive, troverai informazioni utili per prendere scelte più consapevoli quando si parla della tua salute. Seguici su: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram:   / prometeo_fisioterapia   I contenuti presenti in questo video hanno uno scopo esclusivamente informativo. Non si sostituiscono in alcun modo al consulto o alla visita del tuo medico o fisioterapista e non garantiamo la loro appropriatezza per il singolo caso specifico. Decliniamo, quindi, ogni responsabilità per le possibili conseguenze derivanti dall'utilizzo delle informazioni pubblicate. Scarica l’infografica riassuntiva di questo video cliccando il seguente link: https://drive.google.com/file/d/1wbe0... #run #running #corsa #volleyball #basket #pallavolo #pallacanestro #trialrunning #walking #camminata #camminare #nordicwalking #football #calcio #soccer #rugby #gym #gymmotivation #atletica #maratona #marathon #halfmarathon #mezzamaratona #correre #tendinopatia #tendinite #tendinosi #achille